Mentaler Stress durch Umstellung von Sommer auf Winterzeit
Bedingt durch Zeitumstellung und Beginn der dunkleren Jahreszeit benötigt der Mensch ein deutliches Mehr an Vitaminen, Spurenelementen, Calcium und Magnesium. Auch sekundäre Pflanzenstoffe (Katechine und Epigallokatechingallate aus Grüntee) sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren EPA, DHA und Coenzym Q10 sollten im Speiseplan Berücksichtigung finden. Eine Minderversorgung führ mittelfristig zu einem deutlichen Absinken der Belastungsgrenze. Eine zusätzliche Versorgung mit Vitalstoffen kann in diesen Mangel effektiv ausgleichen.
Planen Sie eine gezielte Nahrungsergänzung, so empfiehlt sich im Vorfeld eine Vitalstoffanalyse durchführen zu lassen.
Benötigen Sie weitere Informationen so sprechen Sie uns gerne an oder vereinbaren einen Termin.
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